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Un estudio británico explica cómo se debe calentar correctamente antes de entrenar fuerte. Parece ser que sólo trotar no es suficiente....
Cómo mejorar la técnica de carrera
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Los consejos de Javier Gómez Noya
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Las ampollas, el enemigo de los corredores
Seguro que alguna vez has tenido que sufrir las molestas ampollas en los pies. Les contamos cómo evitarlas y tratarlas una vez han...
De nadador, ciclista o corredor a triatleta
Son muchos los nadadores, ciclistas y corredores que terminan por acercarse al triatlón. Tu deporte de procedencia es importante a la...
