Triatlón
El triatlón se basa en saber combinar y enlazar sus tres distintos deportes; natación, ciclismo y carrera a pie. Para poder mejorar tus defectos y aprovechar tus virtudes te traemos estos entrenamientos y tips para que logres cualquiera de tus objetivos.
La natación es un deporte que consiste en el desplazamiento de una persona en el agua, sin que ésta toque el suelo. Sus competencias se realizan en distintos escenarios como piscinas, lagos, rios o playas. Es la primera disciplina que se realiza en el triatlón, por lo cual es importante para tomar una buena posición en la competencia.
El ciclismo es un deporte en el que se utiliza una bicicleta para recorrer circuitos al aire libre o en pista cubierta. Engloba diferentes especialidades como: Ciclismo en ruta, ciclismo en pista, ciclismo en montaña, ciclocrós, trial, entre otros.
Se define deportivamente como un paso en el cual en un determinado momento ninguna de las extremidades motrices se encuentran en contacto con el suelo. Cada ser humano corre de una manera diferente, pero ciertos aspectos generales de los movimientos de la carrera son comunes.
